一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：冬季（11月-3月）观雪景雾凇，夏季（6-9月）避暑看天池
核心体验：长白山北坡天池、魔界漂流、火山温泉、老里克湖雪原
二、交通指南
- 合川→重庆主城：动车/大巴至重庆江北国际机场（约1.5小时）
- 航空：重庆直飞长白山机场（约3小时），或飞长春龙嘉机场转高铁至敦化/安图（机场至高铁站需40分钟，高铁至敦化约2小时）
- 地面接驳：敦化/安图乘旅游巴士直达长白山北坡二道白河镇（1小时车程）
- 当地交通：包车或景区巴士衔接各景点
三、每日行程规划
- Day1：合川→长白山
抵达后入住二道白河镇，体验当地铁锅炖、朝鲜族冷面 - Day2：北坡核心景区
游览天池（视天气开放）、长白瀑布、聚龙温泉群，晚间泡火山温泉 - Day3：魔界漂流+雪谷探秘
清晨雾凇漂流，下午前往老里克湖赏雪雕、坐马拉爬犁 - Day4：西坡登顶或滑雪
可选西坡1442阶阶梯看天池全景，或万达滑雪场滑雪 - Day5：返程或延吉延伸
可乘高铁至延吉逛水上市场，品朝鲜族美食后返程
四、实用贴士
- 穿衣：冬季需羽绒服、防滑靴、暖宝宝；夏季备防风外套
- 门票：长白山景区实行分时段预约，建议提前3天购票
- 高反：天池海拔较高，行动宜缓慢，备巧克力补充能量
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票、住宿、门票）
五、特色体验推荐
- 雪地摩托穿越林海雪原
- 朝鲜族民俗村制作打糕
- 温泉煮鸡蛋尝火山奇味